Juoko galia atverti ir įveikti visas baimes

Humoras – vienas geriausių būdų išlaisvinti save bei savo vidinį vaiką. Juokas atpalaiduoja ir padeda mūsų silpnybes paversti stiprybėmis, o šioje transformacijoje galime pasijuokti iš savęs, paleisdami visas mus stabdančias vidines nuostatas ir bet kokią baimę suklysti.

Būtent į tokią patirtį kviečia balandžio 29 d. – gegužės 1 d. Antalieptėje vyksianti kūrybinio rašymo stovykla IŠ TYLOS: HUMORAS. Tai stovykla visiems, kurie bijo kalbėti viešai, kuriems kūryboje vis dar trukdo vidiniai kritikai. Tiems, kurie norėtų įgauti daugiau pasitikėjimo savimi bei tiems, kurie paprasčiausiai negali atsikratyti kasdienybėje patiriamo streso. Juoko pratimais bus gilinamasi į tai, kaip juokas išlaisvina mūsų vidines versmes ir neša džiaugsmą, ne tik rašantiems, bet ir visiems, kurie juokiasi ir juokauja. Stovyklos lektorės – komedijų ,,Tinder Dates” ir ,,Žalgirės” autorė Gabrielė Labanauskaitė bei klounadą praktikuojanti juoko trenerė iš Farerų salų Vivian Sjóðklett.

Stovyklos viešnia, 26-erius metus juoko terapiją praktikuojanti Vivian, Lietuvoje vieši ne pirmą kartą. Praėjusią stovyklą ji ragino susilieti su savo seksualumu bei pažinti savo kūną. Jautrias temas atrakinanti IŠ TYLOS stovykla šįmet nagrinėja humoro temą, kurią vis dar gaubia tabu: Kada nepridera juokauti? Ar juokauti gali visi? Kodėl turime tiek mažai komikių? Kodėl nedera garsiai juoktis viešose vietose?

Pasak Vivian juokas yra glaudžiai susijęs ir su kiekvieno mūsų fiziniu kūnu. „Mūsų sustingę kūno raumenys trokšta kvėpuoti, jiems dažnai trūksta oro, tad juoko metu išleidžiama visa perteklinė energija tam, jog atsirastų vietos naujai.” Juoko terapija yra gydoma ir depresija – žmogaus kūnas juoko metu gamina laimės hormonus, kurie ramina, mažina stresą ir nerimą, o išskiriamas endorfinas atveria galimybę naujoms patirtims, todėl jaučiamės laimingesni. „Tai – mūsų pačių gaminamas natūralus narkotikas ir vaistas,“ – priduria stovyklos lektorė iš Farerų salų.

Paklausta apie juoko reikšmę žmogaus tarpusavio santykiams Vivian pastebi: „Kai juokiamės, mes atsiveriame vieni kitiems, tad tam, kad atsipalaiduotume nereikia išgerti taurės vyno. Juoko, priešingai nei vyno, neįmanoma padauginti, o taip pat ir nėra rizikos, jog šiame procese pamesime save, kaip tik – visi mūsų vidiniai kodai ir nustatytos griežtos bendravimo taisyklės susilpnėja ir išlaisvina tai, kas esame iš tiesų.”

„Laimingas vidinis vaikas atneša lengvai srūvančią kūrybą – per žaismę, atsipalaidavimą, leidimą sau kvailioti. Kurdama komedijas leidžiu sau pasinerti į humoro pasaulį, nebijodama atrodyti kvailai, nesuprantamai, paviršutiniškai. Kai nebijai apsijuokti, atsiveria visiškai kitokie, gilesni klodai – vidiniai kritikai užtyla, o mes patys, tiesiog galime sėsti ir rašyti, niekam nekaišiojant pagalių mums į ratus.“ – apie juoko svarbą rašyme pasakoja kūrybinio rašymo dėstytoja Gabrielė. Kūrybinio rašymo stovykloje humoras padės įkvėpimo ir motyvacijos šiuo metu stokojantiems: „juokiantis išsiplečia mūsų mąstysena, ji tarsi susprogsta, o dėl to atsiradęs chaosas savyje talpina visas įmanomas idėjas. Kuomet pasirenki paleisti kontrolę ir būti dabartyje – nebesi įsitempęs, išnyksta rašymo blokas. Esi ramus chaose, o tai – būsena, kurios siekia kiekvienas kūrėjas”, – Gabrielę papildo Vivian.

Stovykloje savo kūnu patirsite humoro reikšmę, o juoko pratimai pakvies išeiti iš komforto zonos, sugrįžtant į savąjį „aš”. „Tikiuosi, jog stovyklos dalyviams pavyks bent kiek išsilaisvinti iš mus kasdienybėje supančių stereotipų, normų bei išmoktų manierų ir tiesiog džiaugtis gyvenimu garsiai juokaujant,” – pokalbį užbaigia stovyklos lektorė, dramaturgė Gabrielė Labanauskaitė.

Daugiau informacijos apie stovyklą galite sužinoti čia: https://fb.me/e/S3zlR03s