Tekstas kaip performansas – ir performansas kaip tekstas. II dalis

2 įrašas – pasiruošimai

Kai darydavau dviejų arba trijų dienų performansą, pirmą dieną atrodydavo, kad ta pati instaliacija, ta pati aš, bet kažkaip neveikia. Net žiūrovai klausdavo: kaip ten pradžioje? Kažkaip nevyksta. Bet kuo toliau darai performansą, tuo labiau jauti jėgą, kuri susikuria net ore. Pavyzdžiui, vyko „Ledo podiumas“. Pirmomis dienomis rodžiau labai ilgą videofilmą. Žiūriu, galvoju, kad neįtikina. Ir labai gaila, kad nėra viso antros dienos videoįrašo. Turiu tik nufilmuotą pabaigą. Tame videoįraše matau, kad tikrai šliaužiu ledu – ir griūnu, ir stojuosi, ir keliuosi... Yra visiškai kita energija. Nes atsitinka, kas atsitinka. Negaliu kalbėti už kitus, bet įtariu, kad taip yra: atsikeliame, atidarome duris ir einame į žmones, užsidedame kepurę, užsirišame šaliką, apsirengiame. Turime teatrą, gyvename šitą gyvenimą. Ir tai atsitinka kaip performansas. Turi susikūręs įvaizdį: kaip atrodysi, kaip turėtų būti. Bet per ilgą laiką taip pavargsti emociškai ir fiziškai, kad neturi jėgų galvoti, ar koją padėjai teisingai, ar kreivai, tiesiog norisi, kad greičiau praeitų laikas. Kai nė truputėlio nevaidinu, prasideda performansas.

Yra performansų, kuriuos kviečia daryti. Pavyzdžiui, performansas „Aš tavo saulė“ vyko 2015 m. ir visiems labai patinka iki šios dienos, kviečia jį atkurti, motyvuodami, kad jau praėjo daug laiko, būtų įdomu jį pakartoti kitame kontekste. Bet nutraukiu performansą tada, kai jį gerai įvaldau. Pati jaučiu, kad išeina teatras ir pasidaro nebeįdomu. Man įdomu, kol suprantu: taip nusiplūksiu, kad įvyks performansas. Tokia mano metodika, niekada specialiai nesiruošiu – jokios meditacijos, jogos. Žinau, kad kiti menininkai vyksta į keliones, susitikimus su burtininkais. Aš to vengiu, nes man įdomu įšokti ten be jokio pasiruošimo. Aišku, kartais reikia dėl sveikatos. Man reikia dopamino, būna, nevalgau dvi dienas ir į upę šoku, bet čia turbūt susiję dalykai. Tačiau, aišku, kartais tenka. Pavyzdžiui, atlikdama „Podiumą“ turėjau žinoti, kaip vaikšto modeliai. Po to performanso galvojau, kaip pagaminti vaikui valgyti, nes kūnas prašėsi poilsio. O šiaip, manau, pasiruošimas vyksta natūraliai bendraujant su žmonėmis, stengiantis patirti daug visko, kiek įmanoma, tikresnio, atviresnio. Kartais išeina, kartais neišeina.

Monika: Kaip pasiruošti performanso menui?

ChatGPT: Pasiruošimas performanso menui yra svarbus procesas, kuris apima tiek fizinį, tiek psichologinį aspektus. Tai gali būti taikoma įvairioms situacijoms, tokioms kaip viešojo kalbėjimo renginiai, muzikos koncertai, teatro pasirodymai ar kitos performansinės veiklos. Štai keletas bendrų patarimų, kaip pasiruošti performanso menui:

1. **Praktikuokite. Reguliariosios praktikos yra esminė dalis. Kuo daugiau laiko skirsite pasirengimui, tuo labiau tikėtina, kad būsite geriau pasiruošę ir pasitikėsite savo gebėjimais.

2. **Suaukite. Suaugimas reikalauja savęs pažinimo ir supratimo, kas yra jūsų stiprybės ir silpnybės. Įvertinkite savo gebėjimus realistiškai ir stenkitės tobulinti tai, kas jums kelia iššūkius.

3. **Mokykitės kvėpavimo technikų. Geras kvėpavimas padeda nuraminti nervus ir pagerina bendrą emocinę gerovę. Išmokite kontroliuoti savo kvėpavimą, kad būtumėte ramesni ir pasitikintys.

4. **Auginkite savo pasitikėjimą. Patikėjimas savimi yra svarbus performanso metu. Stenkitės suvokti savo vertę ir tam tikrais momentais tiesiog pasitikėkite savo gebėjimais.

5. **Fizinis pasirengimas. Jei jūsų pasirodymas reikalauja fizinio aktyvumo, prieš tai įsitikinkite, kad esate pasirengęs. Tai gali apimti apšilimą, mankštą ar kitus būdus.

6. **Planuokite atsipalaidavimo laiką. Prieš performansą svarbu turėti laiko atsipalaiduoti ir nusiraminti. Galite praktikuoti meditaciją ar kitas atsipalaidavimo technikas, kad sumažintumėte stresą.

7. **Turėkite planą B. Nesvarbu, kaip gerai pasiruošite, ne viskas vyksta, kaip planuota. Turėkite planą B arba būdą greitai prisitaikyti prie nepageidaujamų situacijų.

8. **Stilingai atrodykite. Jei tai tinka jūsų pasirodymui, pasirūpinkite, kad jūsų apranga, plaukai ir makiažas būtų tvarkingi ir tinkami renginio temai.

9. **Mokėkite valdyti stresą. Performanso metu stresas gali būti neišvengiamas. Mokėti jį valdyti yra svarbu. Naudinga išmokti keletą streso valdymo technikų, tokių kaip gilus kvėpavimas ar meditacija.

10. **Būkite pasiruošę klaidoms. Net ir geriausius pasirengimus gali paveikti įvairūs veiksniai. Svarbu sugebėti adekvačiai reaguoti į netikėtus momentus ar klaidas ir toliau dalyvauti performanse su pasitikėjimu ir entuziazmu.

3 įrašas – gyvenimo tikslas

Žmogiškumas skleidžiasi ribinėse situacijose. Man atrodo, kad pati save įstumiu į tokias situacijas, kai tenka susidurti su labai kietomis ribomis. Pavyzdžiui, „Ledo“ performansas buvo sunkus fiziškai. Po jo reikia savaitės atsigauti. Buvo sunku ir emociškai. Gal dėl to, kad senstu, nežinau. Kas atsitinka, kai susiduri su riba? Jeigu esi žmogus, gimsta empatija. Kai praeini pro elgetą, žinai, kad reikia įmesti jam pinigėlį. Kad pasijustum geriau. Bet tai – paviršutiniškas gerumas. Daugybę kartų savęs klausiu: kiek kartų iš tikrųjų buvau gera? Kiek kartų padariau kažką gero gyvenime? Ar tikrai galiu kam nors padėti? Įdomiai radau save Vilniaus universitete, Technologijų universitete ir Dailės akademijoje. Man labai patinka dėstyti, nes jaučiu, kad galiu duoti. Ir man tai yra tikras, geras jausmas, to ieškau. Atsakant labai paprastai – ieškau tikro gerumo, empatiškumo, nes man tai yra žmogaus esmė, nukapstant visus paviršius, ištraukiant žmogiškumo šaknį. Toks yra mano ne tik šių ketverių metų, bet ir gyvenimo tikslas.

Monika: Koks žmogaus gyvenimo tikslas?

ChatGPT: Šis klausimas apie žmogaus gyvenimo tikslą yra gilus ir daugeliui žmonių gali duoti skirtingus atsakymus, priklausomai nuo jų asmeninių įsitikinimų, kultūros, religijos ar pasaulėžiūros. Čia pateiksiu keletą požiūrių:

1. **Religinis požiūris. Religijos dažnai kelia tam tikrus gyvenimo tikslus, pavyzdžiui, tarnauti Dievui, praktikuoti gailestingumą ir mylėti savo artimą kaip save patį. Skirtingose religijose gali būti skirtingos interpretacijos.

2. **Filosofinis požiūris. Filosofai gali teigti, kad žmogaus gyvenimo tikslas yra ieškoti prasmės, pažinimo ar asmeninio tobulėjimo. Šiuos klausimus tyrinėjo garsūs filosofai, tokie kaip Sokratas, Aristotelis ar egzistencialistai.

3. **Biologinis požiūris. Biologiškai galima teigti, kad žmogaus tikslas yra išlikti ir perduoti savo genetinę medžiagą kitoms kartoms, kaip tai vyksta evoliucijos procese.

4. **Asmeninis požiūris. Kiekvienas žmogus gali turėti savo asmeninį tikslą ar suteikti individualią prasmę gyvenimui, kuri gali būti susijusi su asmeniniu laimėjimu, laimingu šeimos gyvenimu, kūrybiškumu ar kitais aspektais.

Gyvenimo tikslas gali būti ir dinamiškas, besikeičiantis su laiku, patirtimis, aplinkybėmis. Tai yra subjektyvus klausimas, ir kiekvienas žmogus gali atrasti atsakymą pagal savo įsitikinimus ir gyvenimo kelią.

Straipsnyje, kuris yra dalis mano meninio tyrimo, apmąsčiau technologijų ir žmogaus kūrybines galimybes. Galima numatyti, kad technologijos laikui bėgant dar labiau tobulės ir integruosis į meną, tačiau jos visada liks prieš unikalų besiskleidžiantį kūrybingumą, kurį ištransliuoti gali tik netobulas žmogus.